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《以規(guī)為鏡，照見更好的自我 ——黨員自我提升心理團(tuán)輔》

（0.5天）

【課程背景】

在當(dāng)前快速變化的社會(huì)環(huán)境中，黨員們面臨著持續(xù)的外部挑戰(zhàn)和內(nèi)部壓力。作為推動(dòng)社會(huì)和組織前行的關(guān)鍵力量，黨員的心理素質(zhì)和自我認(rèn)知直接影響到其執(zhí)行力和決策質(zhì)量。

盡管黨員在實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)中發(fā)揮著核心作用，但往往在個(gè)人發(fā)展和心理健康管理方面存在不足。許多黨員在應(yīng)對職業(yè)與私生活的平衡、壓力管理以及職業(yè)成長方面感到挑戰(zhàn)重重，這些問題如果不及時(shí)解決，可能影響到整體組織的效率和士氣。

如何有效地提升黨員的自我認(rèn)知、應(yīng)對壓力的能力，并激發(fā)他們在組織中的積極性和創(chuàng)新精神，以更好地適應(yīng)不斷變化的工作要求和社會(huì)期待？

此次團(tuán)輔活動(dòng)正是為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)而設(shè)計(jì)的。通過深入的心理訓(xùn)練和自我反思，這門課程旨在幫助黨員更好地理解自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和行為模式，提高解決問題和決策的能力。

【課程收益】

一、組織收益：

提高決策質(zhì)量：通過增強(qiáng)黨員的自我認(rèn)知和心理素質(zhì)，提升組織決策的效率和質(zhì)量。

增強(qiáng)組織凝聚力：團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練幫助黨員更好地理解并支持彼此，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的整體合作和協(xié)作精神。

提升組織適應(yīng)力：通過心理培訓(xùn)使黨員能夠更好地適應(yīng)變化，提高組織對外部變化的應(yīng)對能力。

培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力：領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練部分幫助提升黨員的領(lǐng)導(dǎo)技能，為組織培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。

二、個(gè)人收益：

增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)：黨員將通過心理測試和自我反思更好地了解自己的性格、優(yōu)勢和待改進(jìn)的領(lǐng)域。

改善壓力管理：學(xué)習(xí)有效的壓力管理技巧，提高個(gè)人在面對工作和生活壓力時(shí)的應(yīng)對策略。

提升解決問題的能力：通過實(shí)際案例和模擬訓(xùn)練，提高黨員的問題解決能力和決策效率。

實(shí)現(xiàn)工作生活平衡：課程提供策略和技巧，幫助黨員在繁忙的工作和個(gè)人生活之間找到平衡。

【課程特色】

結(jié)合黨建核心要求和心理學(xué)原理，著重于黨員的個(gè)人反思和自我復(fù)盤，旨在通過深入的自我認(rèn)知與提升，激發(fā)黨員更好地行動(dòng)和貢獻(xiàn)個(gè)人價(jià)值。課程通過實(shí)際的心理測試、互動(dòng)式小組討論及情景模擬活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)員探索自我潛力，增強(qiáng)應(yīng)對壓力的能力，并提升決策和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能。特別強(qiáng)調(diào)自我提升與責(zé)任感的培養(yǎng)，使黨員能在復(fù)雜多變的環(huán)境中，更有效地貢獻(xiàn)于組織和社會(huì)的發(fā)展。課程設(shè)計(jì)不僅幫助黨員實(shí)現(xiàn)職業(yè)與生活的平衡，也促進(jìn)其在組織中的領(lǐng)導(dǎo)力與影響力的提升。

【課程時(shí)間】0.5天，3小時(shí)

【課程對象】

央企和國企領(lǐng)導(dǎo)者與員工：特別強(qiáng)調(diào)央企和國企的引領(lǐng)作用，在推動(dòng)積極心理學(xué)應(yīng)用和構(gòu)建企業(yè)幸福模型方面起到模范效應(yīng)。

各行業(yè)管理層：包括中高層管理人員，如部門經(jīng)理、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人等，他們在組織變革和員工幸福感提升中扮演關(guān)鍵角色。

人力資源專業(yè)人士：特別是那些致力于員工發(fā)展、組織文化建設(shè)和員工福利的HR專家。

職場新人和年輕員工：幫助他們在職業(yè)生涯初期建立積極的工作態(tài)度和生活習(xí)慣。

面臨職業(yè)挑戰(zhàn)的員工：例如正在經(jīng)歷職業(yè)轉(zhuǎn)型、工作壓力大或需要提升工作效率和團(tuán)隊(duì)合作能力的員工。

【課程方式】 1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩），1/3模擬體驗(yàn)，1/3互動(dòng)分享（團(tuán)隊(duì)討論）

交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動(dòng)幽默演繹，課堂氛圍好；

互動(dòng)演練：現(xiàn)場練習(xí)、小組討論、情境演練，即時(shí)練習(xí)，落地效果好；

行動(dòng)學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評價(jià)好；

【課程大綱】

開場導(dǎo)入：破冰分組&課堂約定

快樂拍拍 錨定幸福

上半場：1.5小時(shí)

第一講 黨建如何與個(gè)人成長相結(jié)合？

一、黨建的基本要求與個(gè)人發(fā)展

（一）黨建工作的心理基礎(chǔ)

1、探討黨建工作中的心理要素

2、分組活動(dòng)：列出黨建活動(dòng)中可增強(qiáng)的心理技能

（二）個(gè)人成長與黨建目標(biāo)的融合

1、討論如何將個(gè)人目標(biāo)與黨建目標(biāo)相結(jié)合

2、案例分析：成功的個(gè)人與黨建結(jié)合案例

二、實(shí)踐中的困難與克服策略

（一）常見的困難與挑戰(zhàn)

1、描述在黨建和個(gè)人成長中常見的心理障礙

2、角色扮演：模擬這些困難的情境

（二）策略與建議

1、提供克服這些困難的心理技巧

2、互動(dòng)討論：如何應(yīng)用這些技巧于實(shí)際工作

第二講 如何通過心理團(tuán)輔發(fā)現(xiàn)自我潛力？

一、自我潛力的發(fā)現(xiàn)過程

（一）心理測試介紹

選擇并解釋適合的心理測試

實(shí)際進(jìn)行心理測試

（二）結(jié)果的分析與討論

解釋測試結(jié)果的意義

分組討論：分享測試結(jié)果及其對個(gè)人成長的啟示

二、潛力轉(zhuǎn)化為行動(dòng)

（一）設(shè)定個(gè)人目標(biāo)

1、指導(dǎo)如何根據(jù)心理測試結(jié)果設(shè)定實(shí)際目標(biāo)

2、工作坊：編寫個(gè)人發(fā)展計(jì)劃

（二）行動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施

1、討論如何將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為日常行動(dòng)

2、互動(dòng)游戲：模擬實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃的挑戰(zhàn)與解決方案

第三講 黨員如何為組織貢獻(xiàn)更大的價(jià)值？

一、理解組織需求與個(gè)人定位

（一）組織的心理需求

1、分析組織層面的心理需求與期望

2、討論個(gè)人如何滿足這些需求

（二）個(gè)人在組織中的角色

1、通過心理學(xué)視角分析個(gè)人在組織中的角色

2、案例討論：優(yōu)秀黨員如何發(fā)揮影響力

二、提升個(gè)人對組織的貢獻(xiàn)

（一）提升個(gè)人能力

1、討論提升個(gè)人能力的心理策略

2、實(shí)操練習(xí)：設(shè)計(jì)個(gè)人能力提升計(jì)劃

（二）實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)

1、討論個(gè)人行動(dòng)如何與組織目標(biāo)相結(jié)合

2、分組討論：制定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)成計(jì)劃

第四講 持續(xù)發(fā)展與未來展望

一、黨員持續(xù)自我提升的途徑

（一）建立持續(xù)學(xué)習(xí)機(jī)制

1、討論建立個(gè)人和團(tuán)隊(duì)持續(xù)學(xué)習(xí)的方法

2、工作坊：創(chuàng)建個(gè)人學(xué)習(xí)和成長的路線圖

（二）評估和調(diào)整個(gè)人成長計(jì)劃

1、學(xué)習(xí)如何定期評估和調(diào)整成長計(jì)劃

2、進(jìn)行成長追蹤

二、為未來做準(zhǔn)備

（一）預(yù)見未來的挑戰(zhàn)

1、討論未來可能面臨的新挑戰(zhàn)

2、模擬未來場景

（二）制定應(yīng)對策略

1、培養(yǎng)面對未來挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備

2、分組策略會(huì)議：設(shè)計(jì)應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的行動(dòng)計(jì)劃

總結(jié)回顧：ORID聚焦式會(huì)話（2人小組分享+小組代表）