課程背景
如果你：
有拖延癥，總熬夜，急需時間管理；
如果你：
迷茫，混豆瓣、知乎，聽《樊登讀書》，看《邏輯思維》；
如果你：
求成長提升，求自我管理，求營養(yǎng)，求內心強大，求心智成熟。
《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課，為你而來。它能夠：
讓在職場努力打拼卻時常感到碌碌無為和焦慮的你，提升工作效能，提高生活品質；
讓兼顧工作和孩子職場媽媽，平衡工作和生活，收獲幸福；
讓身兼數(shù)職的斜杠青年，提升時間利用效率，收獲財富。
你渴望擁有的一切就是時間。你可以用它尋找幸福和財富。
如果你已經認知到時間和精力管理的重要性，那就快來報名吧！
拆解書籍：《精力與時間雙重管理研習手冊》
作者介紹
作者：崔莉莎
10年資深涉外律師&精時力導師告訴你日事日清與記錄時間的秘訣；
正確使用時間管理APP，規(guī)劃、記錄和統(tǒng)計，讓你的時間看得見；
四化工具讓你輕松應對輕重緩急各項任務，建立有效時間管理系統(tǒng)。
適合誰學:
拖延癥患者，工作目標不清晰者，想要提升工作效率和掌控時間的人
課程時長：1天，6h
課程結構：1天，6h
課程大綱：
1.明任務：明確日程、任務和代辦事項的區(qū)別
2.制清單：利用時間管理工具制作日清單，解鎖時間管理“騷操作”
3.做記錄：利用時間記錄工具記錄時間，掌控時間,解鎖時間記錄“騷操作”
4.管精力：精力管理需要三駕馬車
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公司核心業(yè)務包括旅行式團建、培訓式團建、主題式團建、策劃式團建、體育式團建、戶外式團建。起贏培訓不斷追求團建產品創(chuàng)新與服務超越，致力于打造成為中國最具影響力與創(chuàng)新力的團隊建設品牌。
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