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時(shí)間管理與自我管理

培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中層管理者、基層員工

培訓(xùn)方法：培訓(xùn)師主講、互動(dòng)、測(cè)試、案例分析

參訓(xùn)人數(shù)：50-60人

課程導(dǎo)言

你是否有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：毫無(wú)目的地看電視或閱讀雜志，總覺(jué)得無(wú)意義，但仍繼續(xù)地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復(fù)著同樣的事情……這到底是怎么回事呢？重復(fù)做這樣的事，或是幾個(gè)小時(shí)，或是瞬間，但其后回想起來(lái)，感覺(jué)非?？仗?？

有的經(jīng)理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個(gè)管理著上億資產(chǎn)的大老板？

人們把越來(lái)越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過(guò)大導(dǎo)致容器爆炸？

時(shí)間管理其實(shí)就是自我管理？

學(xué)員收獲

1明確工作目標(biāo)，合理規(guī)劃，提高個(gè)人工作效率；

2運(yùn)用時(shí)間管理的系統(tǒng)來(lái)安排個(gè)人的生活與工作；

3改變拖延習(xí)慣，排除干擾因素，減少延誤工作的各種借口；

4100%的執(zhí)行，倍增你的時(shí)間；

5建立對(duì)事情重要性與緊急性的正確認(rèn)知，學(xué)習(xí)妥善安排工作優(yōu)先順序，讓你的管理工作更有節(jié)奏感；

6養(yǎng)成有效的處理日常事物的習(xí)慣，最有效的利用時(shí)間；

課程大綱

破冰 課程導(dǎo)入

第一章： 什么是時(shí)間管理，時(shí)間管理的意義

案例：細(xì)分人的一生。。。。。。

時(shí)間管理的概念

第二章 做事按輕重緩急

案例：為什么經(jīng)理在加班，而下屬在休閑？

1、ABC法；

2、目錄卡/報(bào)事貼法；

3、回報(bào)法；

4、8020法則

5、帕累托法則；

第三章 克服困難、掃清障礙、設(shè)定目標(biāo)并分段處理

1、案例：目標(biāo)是如何得來(lái)的？如何將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？

2、設(shè)定目標(biāo)；

3、什么也不做；

4、集中處理；

5、發(fā)現(xiàn)規(guī)律；

第四章：時(shí)間管理的方法

1. 用完善的計(jì)劃打造效率生活

2. 如何制作每日清單

3. 快速增加一成效率的方法

4. 8小時(shí)時(shí)間效率的概念

5. 提高辦公室的工作效率

6. 零碎時(shí)間也能幫助你成功

9. 每天給自己以一小時(shí)

第五章 如何有效授權(quán)

1、案例：某企業(yè)家的生活方式

2、你能向誰(shuí)授權(quán)；

3、你能授權(quán)什么；

第六章：如何有效地實(shí)施時(shí)間管理

1. 知識(shí)只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識(shí)變成行動(dòng)。

2. 驅(qū)動(dòng)我們行動(dòng)的是“習(xí)慣”，而不是“知識(shí)”。

3. 把知識(shí)變成“簡(jiǎn)單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)形成習(xí)慣。