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《效率革命：精英習(xí)慣法則》

【課程背景】

在當(dāng)今快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的商業(yè)環(huán)境中，許多組織和個(gè)人面臨著效率低下、目標(biāo)模糊、團(tuán)隊(duì)協(xié)作不暢等問(wèn)題。員工常常陷入“忙而無(wú)果”的狀態(tài)，看似努力卻難以產(chǎn)出高價(jià)值成果；團(tuán)隊(duì)內(nèi)部因溝通不暢、責(zé)任推諉而消耗大量精力；個(gè)人因缺乏清晰的職業(yè)使命感和成長(zhǎng)規(guī)劃，逐漸失去工作熱情，甚至陷入職業(yè)倦怠。

組織中常見(jiàn)的現(xiàn)象與挑戰(zhàn)包括：

低效忙碌：?jiǎn)T工被瑣事淹沒(méi)，卻未能聚焦核心目標(biāo)，導(dǎo)致“時(shí)間花了，成果少了”。

消極心態(tài)：抱怨外部環(huán)境或他人問(wèn)題，缺乏主動(dòng)擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)，影響團(tuán)隊(duì)士氣。

目標(biāo)迷失：個(gè)人與組織目標(biāo)脫節(jié)，工作缺乏使命感，動(dòng)力不足。

協(xié)作內(nèi)耗：溝通中爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)而非求共贏，團(tuán)隊(duì)因差異沖突而非互補(bǔ)增效。

停滯危機(jī)：忽視自我投資，技能與思維固化，難以適應(yīng)快速變化的市場(chǎng)需求。

針對(duì)這些問(wèn)題，《效率革命：TOP 10%精英都在用的習(xí)慣法則》課程從思維重塑、目標(biāo)管理、高效執(zhí)行、協(xié)作溝通、持續(xù)成長(zhǎng)五大維度出發(fā)，結(jié)合全球頂尖精英的實(shí)踐方法論，幫助學(xué)員跳出低效循環(huán)，建立高效能的思維與行為習(xí)慣。課程通過(guò)案例研討、工具演練和行動(dòng)規(guī)劃，助力組織激活個(gè)體潛能、提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人與企業(yè)的共同突破。

【適合人群】

希望提升工作效率、擺脫“瞎忙”的員工

需強(qiáng)化目標(biāo)管理與責(zé)任意識(shí)的團(tuán)隊(duì)管理者

追求持續(xù)成長(zhǎng)、渴望突破職業(yè)瓶頸的高潛人才

【課程目標(biāo)】

改變工作態(tài)度和思維方法，減少抱怨，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任 

找準(zhǔn)企業(yè)及個(gè)人的目標(biāo)、使命，為使命而奮斗

分清輕重緩急，優(yōu)先完成主要任務(wù)，提高工作效率。

培養(yǎng)雙贏思維的人際關(guān)系及溝通技巧

學(xué)會(huì)接受不同意見(jiàn)，珍惜差異

學(xué)會(huì)自我投資，不斷成長(zhǎng)，邁向成功

【詳細(xì)內(nèi)容】

一、認(rèn)識(shí)如何效能提升的循環(huán)圈

【針對(duì)問(wèn)題】針對(duì)員工陷入 “忙而無(wú)果” 卻難尋低效根源、團(tuán)隊(duì)對(duì) “高效能” 認(rèn)知不一致、嘗試改變低效習(xí)慣卻無(wú)系統(tǒng)方法、無(wú)法區(qū)分工作挑戰(zhàn)是思維還是工具問(wèn)題的核心痛點(diǎn)，梳理關(guān)鍵問(wèn)題以明確效能提升的突破口。

導(dǎo)入：效能故事

思考：寫(xiě)下1-3個(gè)你目前工作中所面臨的挑戰(zhàn)

認(rèn)識(shí)高效能的習(xí)慣體系

改變的習(xí)慣的循環(huán)圈

思維定勢(shì)：我們的地圖

練習(xí)：回顧一次你曾經(jīng)經(jīng)歷的思維轉(zhuǎn)變

測(cè)一測(cè)：習(xí)慣效能的現(xiàn)狀診斷

二、打破限制型思維:主動(dòng)積極、勇?lián)?zé)任

【針對(duì)問(wèn)題】聚焦團(tuán)隊(duì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)推諉抱怨、員工因顧慮不敢主動(dòng)推進(jìn)有價(jià)值工作、制定計(jì)劃過(guò)度關(guān)注外部環(huán)境（關(guān)注圈）而非自身可行動(dòng)項(xiàng)（影響圈）、資源有限時(shí)先否定而非想辦法利用現(xiàn)有資源的被動(dòng)思維問(wèn)題，提煉核心矛盾點(diǎn)。

善用你的“智慧與主動(dòng)性”

慣常思維與效能思維對(duì)比

打破思維工具1：從消極被動(dòng)到主動(dòng)積極的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換

打破思維工具2：從關(guān)注圈到影響圈的思考模式

打破思維工具3：拓展而非限制你的資源

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用你三大工具做突破

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

三、做出你的貢獻(xiàn)：以終為始、明確目標(biāo)

【針對(duì)問(wèn)題】針對(duì)崗位工作與企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)脫節(jié)、會(huì)議無(wú)明確議程和落地結(jié)論、執(zhí)行項(xiàng)目因未明確成果標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致返工、員工缺乏個(gè)人使命宣言指導(dǎo)工作決策的目標(biāo)模糊問(wèn)題，提煉關(guān)鍵癥結(jié)以錨定目標(biāo)對(duì)齊方向。

慣常思維與效能思維對(duì)比

創(chuàng)造個(gè)人使命宣言并以它為人生藍(lán)圖

如何做到工作角色的以終為始

提升崗位效能工具1：定義你的崗位價(jià)值與獨(dú)特貢獻(xiàn)

提升崗位效能工具2：對(duì)任何工作成果都有清晰的定義

模版1-5分鐘會(huì)議計(jì)劃表

模版2-5分鐘項(xiàng)目計(jì)劃表

模塊3-5分鐘演示計(jì)劃表

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用2大效能工具做突破

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

四、集中精力于效能象限：要事第一、忙出意義

【針對(duì)問(wèn)題】圍繞員工將大量時(shí)間用于緊急瑣事而擠壓 “重要不緊急” 工作時(shí)間、按 “先來(lái)后到” 或 “催得緊” 定優(yōu)先級(jí)而非依據(jù)目標(biāo)影響程度、因擔(dān)心小事出錯(cuò)而優(yōu)先處理小事耽誤要事、團(tuán)隊(duì)無(wú)統(tǒng)一要事判斷標(biāo)準(zhǔn)的 “忙錯(cuò)重點(diǎn)” 問(wèn)題，提煉核心矛盾。

慣常思維與效能思維對(duì)比

梳理練習(xí)：回顧你的日常一天

專注于最優(yōu)先要處理的要事

工具：要事第一的實(shí)踐三步驟

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用新的效能工具做反思

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

五、創(chuàng)造共贏的智慧：雙贏思維、共同提效

【針對(duì)問(wèn)題】針對(duì)跨部門(mén)協(xié)作時(shí)因立場(chǎng)對(duì)立而非協(xié)同解決問(wèn)題、為推進(jìn)自身工作忽略同事需求影響后續(xù)配合、團(tuán)隊(duì)內(nèi)存在資源和經(jīng)驗(yàn)封閉不共享的心態(tài)、面對(duì)利益沖突時(shí)陷入 “零和博弈” 而非尋求雙方共贏的協(xié)作內(nèi)耗問(wèn)題，提煉關(guān)鍵痛點(diǎn)。

慣常思維與效能思維對(duì)比

認(rèn)識(shí)人際交往的5種思維模式

雙贏工具1：建立情感賬戶并如何增值

雙贏工具2：平衡勇氣與體諒

雙贏工具3：保持富足心態(tài)

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用新的效能工具做反思

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

六、消除信息的內(nèi)耗：知彼解己、雙向溝通

【針對(duì)問(wèn)題】聚焦因不了解同事溝通風(fēng)格導(dǎo)致信息偏差、同事提不同方案時(shí)先反駁而非傾聽(tīng)背后邏輯、跨部門(mén)提需求時(shí)信息模糊（如無(wú)目標(biāo)人群 / 場(chǎng)景）導(dǎo)致反復(fù)修改、溝通中 “偽傾聽(tīng)”（只想著反駁）遺漏關(guān)鍵信息的信息傳遞低效問(wèn)題，提煉核心癥結(jié)。

慣常思維與效能思維對(duì)比

認(rèn)識(shí)性格差異帶來(lái)的溝通屏障

測(cè)一測(cè)：DISC性格

知彼解己工具：識(shí)別不同性格特點(diǎn)的溝通偏好與關(guān)注點(diǎn)

掌握同理心溝通的步驟與話術(shù)

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用新的效能工具做反思

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

七、提高團(tuán)隊(duì)合作效能：統(tǒng)合綜效、珍惜差異

【針對(duì)問(wèn)題】針對(duì)團(tuán)隊(duì)存在角色分工不均、討論方案時(shí)忽視少數(shù)人不同意見(jiàn)導(dǎo)致后續(xù)出問(wèn)題、將團(tuán)隊(duì)成員差異視為麻煩而非互補(bǔ)優(yōu)勢(shì)、合作前未清晰對(duì)齊共同目標(biāo)導(dǎo)致執(zhí)行方向混亂的團(tuán)隊(duì)協(xié)作問(wèn)題，提煉關(guān)鍵矛盾點(diǎn)。

創(chuàng)新來(lái)自珍視差異

慣常思維與效能思維對(duì)比

1+1＞2的三個(gè)途徑

途徑1: 高效運(yùn)用和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的9個(gè)角色

途徑2：澄清目標(biāo)是合作效能的前提

途徑3：運(yùn)用群策群力法促進(jìn)統(tǒng)合綜效

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：回歸到日常工作難題，運(yùn)用新的效能工具做反思

復(fù)盤(pán)：記下你的啟發(fā)與想法

八、擁抱變化的效能保持：不斷更新、系統(tǒng)發(fā)展

【針對(duì)問(wèn)題】圍繞員工長(zhǎng)期工作后精力不足影響效率、面對(duì)行業(yè)新工具新方法因畏難或滿足現(xiàn)狀而拒絕學(xué)習(xí)、工作壓力大減少正向互動(dòng)破壞團(tuán)隊(duì)氛圍、因缺乏職業(yè)使命感陷入工作倦怠的可持續(xù)效能缺失問(wèn)題，提煉核心痛點(diǎn)。

找到可持續(xù)發(fā)展的4個(gè)方面

如何做好生理的狀態(tài)更新

如何做好心智的狀態(tài)更新

如何做好情感的狀態(tài)更新

如何做好心靈的狀態(tài)更新

本課程20項(xiàng)效能提升工具箱全覽表

工具類別 工具名稱 核心用途

思維重塑類 消極→主動(dòng)積極的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換工具 幫助員工摒棄推諉抱怨的消極語(yǔ)言，建立 “我能做什么” 的主動(dòng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)

思維重塑類 關(guān)注圈→影響圈思考模式工具 引導(dǎo)聚焦 “自身可行動(dòng)項(xiàng)”，而非過(guò)度糾結(jié)外部不可控因素，提升行動(dòng)力

思維重塑類 解決問(wèn)題資源拓展工具 解決 “資源有限就做不了” 的固化思維，學(xué)會(huì)用現(xiàn)有資源最大化成果

目標(biāo)管理類 崗位價(jià)值與獨(dú)特貢獻(xiàn)定義工具 幫助員工對(duì)齊個(gè)人崗位與組織目標(biāo)，清晰自身工作的核心價(jià)值，避免目標(biāo)脫節(jié)

目標(biāo)管理類 工作成果清晰定義工具 提前明確交付物標(biāo)準(zhǔn)、驗(yàn)收指標(biāo)，避免因 “成果模糊” 導(dǎo)致的返工問(wèn)題

目標(biāo)管理類 5 分鐘會(huì)議計(jì)劃表模板 避免 “無(wú)意義會(huì)議” 浪費(fèi)時(shí)間，確保會(huì)議高效產(chǎn)出 “誰(shuí)、何時(shí)、做什么” 的明確行動(dòng)項(xiàng)

目標(biāo)管理類 5 分鐘項(xiàng)目計(jì)劃表模板 快速梳理項(xiàng)目關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)、責(zé)任人與時(shí)間節(jié)點(diǎn)，避免項(xiàng)目因節(jié)點(diǎn)模糊而拖延，確保項(xiàng)目有序推進(jìn)

目標(biāo)管理類 5 分鐘演示計(jì)劃表模板 聚焦演示核心信息、受眾需求與目標(biāo)，避免演示內(nèi)容冗長(zhǎng)或偏離重點(diǎn)，提升演示效率與說(shuō)服力

高效執(zhí)行類 要事第一實(shí)踐三步驟工具 建立 “以目標(biāo)影響程度定優(yōu)先級(jí)” 的標(biāo)準(zhǔn)，幫助員工從 “忙瑣事” 轉(zhuǎn)向 “忙要事”

協(xié)作溝通類 DISC 性格測(cè)試工具 識(shí)別自身與他人的性格類型，明確不同性格的溝通偏好，減少溝通偏差

協(xié)作溝通類 情感賬戶建立與增值工具 積累同事 / 跨部門(mén)信任，減少協(xié)作阻力，為共贏奠定基礎(chǔ)

協(xié)作溝通類 勇氣與體諒平衡工具 在溝通中既堅(jiān)持自身合理需求，又體諒對(duì)方立場(chǎng)，避免 “對(duì)立或妥協(xié)” 的極端

協(xié)作溝通類 富足心態(tài)培養(yǎng)工具 打破 “資源 / 經(jīng)驗(yàn)獨(dú)享” 的零和思維，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)共享、資源協(xié)同

協(xié)作溝通類 同理心溝通步驟與話術(shù)工具 學(xué)會(huì) “先傾聽(tīng)理解，再表達(dá)”，避免 “偽傾聽(tīng)”“先反駁” 導(dǎo)致的信息內(nèi)耗

團(tuán)隊(duì)協(xié)作類 團(tuán)隊(duì) 9 角色高效運(yùn)用工具 識(shí)別團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)，明確團(tuán)隊(duì)成員的角色分工

團(tuán)隊(duì)協(xié)作類 群策群力法工具 鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員充分表達(dá)意見(jiàn)，基于差異實(shí)現(xiàn) “1+1＞2” 的共創(chuàng)流程

持續(xù)成長(zhǎng)類 健康狀態(tài)更新方法（精力管理） 解決 “精力不足、注意力不集中” 問(wèn)題，為高效工作提供生理基礎(chǔ)

持續(xù)成長(zhǎng)類 心智狀態(tài)更新方法（技能迭代） 引導(dǎo)主動(dòng)學(xué)習(xí)行業(yè)新工具 / 方法，避免 “技能固化”，適應(yīng)市場(chǎng)變化

持續(xù)成長(zhǎng)類 情感狀態(tài)更新方法 改善因壓力導(dǎo)致的 “團(tuán)隊(duì)互動(dòng)消極” 問(wèn)題，維護(hù)積極團(tuán)隊(duì)氛圍

持續(xù)成長(zhǎng)類 心靈狀態(tài)更新方法 幫助員工找到職業(yè)使命感，緩解 “職業(yè)倦怠”，保持長(zhǎng)期工作動(dòng)力