国产精品中文av在线播放,青青操在线视频观看视频,99久久久久久久久久国产,香蕉免费在线一区二区三区,日韩欧美人妻精品在线,av网站在线一区二区,色狠狠久久av五月综合伊人久久,经典香港台湾三级av,国语中文字幕在线播放

凝心聚力砥礪前行——2026OH卡桌游開年賦能工作坊

課程背景：

新年伊始，萬象更新。站在2026年的起點(diǎn)，我們在擁抱新機(jī)遇的同時，也面臨新的市場挑戰(zhàn)與組織發(fā)展壓力。經(jīng)歷了歲末年初的節(jié)奏調(diào)整，團(tuán)隊(duì)需要一次深度“收心”與“聚力”，從假日模式切換到高效作戰(zhàn)狀態(tài)，以嶄新的集體心態(tài)迎接全新一年的征程。

真正的“凝心聚力”，不僅是團(tuán)隊(duì)的日常協(xié)作，更是要在新年開局之際，幫助每一位成員：

心態(tài)歸位：從個體松弛狀態(tài)轉(zhuǎn)向集體目標(biāo)導(dǎo)向，重燃奮斗熱情。

目標(biāo)對齊：清晰年度共同愿景，強(qiáng)化個人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的連接感。

能量喚醒：激發(fā)內(nèi)在動力，以積極、開放、堅(jiān)韌的心態(tài)應(yīng)對新年挑戰(zhàn)。

壓力轉(zhuǎn)化：將開年可能存在的焦慮、不確定感，轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)前行的協(xié)同力。

為此，朱雪蓮老師特別在2026開年之際設(shè)計(jì)本次OH卡主題工作坊，本課程基于講師國家心理咨詢師的背景、十多年培訓(xùn)管理經(jīng)歷、全球職業(yè)生涯規(guī)劃師的咨詢經(jīng)驗(yàn)精心打造，借助OH卡這一潛意識探索工具，營造安全、開放、深度的場域，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員：

回顧過往、梳理當(dāng)下、展望新年，完成心理上的“辭舊迎新”；

在圖像與故事的催化下，表達(dá)真實(shí)感受、建立深層信任；

共同描繪團(tuán)隊(duì)新年愿景，凝聚“砥礪前行”的共識與決心；

喚醒個體與團(tuán)隊(duì)的潛能，為2026年的挑戰(zhàn)與成長奠定心態(tài)基礎(chǔ)。

學(xué)員們會跟著講師借助OH卡這面“心靈鏡子”，開啟一次真正意義上的開年凝心之旅，通過心靈的深度探索后，為現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)注入新的活力、動力與戰(zhàn)斗力。

課程收益：

完成心態(tài)收攏與能量喚醒，從“假期模式”自然過渡到“奮斗模式”，提升對新一年的投入感與期待感。

建立更深厚的信任與心理安全感，打破新年伊始可能存在的溝通距離，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)在新挑戰(zhàn)面前的相互依靠。

清晰團(tuán)隊(duì)2026年共同愿景與個人價(jià)值定位，激發(fā)內(nèi)在驅(qū)動力與歸屬感，形成“心往一處想”的共識基礎(chǔ)。

提升溝通效率與沖突預(yù)防能力，掌握在新年高壓目標(biāo)下更有效的協(xié)作與情緒調(diào)節(jié)方法。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)韌性與協(xié)同抗壓能力，鍛造在年初壓力下依然能保持樂觀、靈活調(diào)整、并肩前行的團(tuán)隊(duì)文化。

打造一支真正收心聚力、目標(biāo)同向、敢于迎接新年挑戰(zhàn)的高效能團(tuán)隊(duì)，為2026年組織發(fā)展開好頭、起好步。

課程形式：

課程遵循大衛(wèi)庫伯體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈的模型理論，用游戲、體驗(yàn)來破冰，調(diào)動大家的積極性，借助OH卡（當(dāng)下流行的潛意識投射卡，利用心理學(xué)中潛意識投射的方法），再結(jié)合當(dāng)下流行的教練技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、行動學(xué)習(xí)等先進(jìn)技術(shù)手段，輔助相關(guān)的理論以及理論模型（例如POA行動力模型、GROW模型、喬哈里窗、霍金斯能量層級、情緒智力理論等），以游戲化學(xué)習(xí)的方式來建立有效溝通和協(xié)作機(jī)制，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的良好關(guān)系，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感和責(zé)任感，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。將員工的工作狀態(tài)由松到緊、由低到高的過程縮短，讓大家積極地投入到日常的工作中去。在這里通過歐卡（潛意識投射卡）這一神奇的心理探索工具，邀請大家共同參與一場中層管理能力主題探索的工作坊。旨在讓大家借助OH卡，一起探索關(guān)于中層管理技能的奧秘。

關(guān)于OH卡--有聲有色又好玩、有趣有料又實(shí)用

歐卡團(tuán)隊(duì)工作坊是世界五百強(qiáng)公司管理人員和骨干員工的必修課程，其開展方式極具互動性，充分運(yùn)用多種有效且廣受成年人歡迎的教學(xué)方式，例如：歐卡工坊，角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學(xué)，頭腦風(fēng)暴等，讓所有學(xué)員在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在快樂中思考，在分享中成長。我們會利用德國心理學(xué)工具OH卡，搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識，進(jìn)而提高你的核心穩(wěn)定性，持續(xù)改變學(xué)員的行為模式。

1實(shí)用性強(qiáng)，效果顯著

將復(fù)雜枯燥的理論知識轉(zhuǎn)化為簡單可操作的原則、技巧和方法。神奇的歐卡與教練技術(shù)融合，將心理學(xué)智慧與現(xiàn)代經(jīng)營管理有機(jī)融合，幫學(xué)員實(shí)現(xiàn)思想性的提升，再加上講師在世界500強(qiáng)企業(yè)的任職實(shí)踐，真正地做到以“問題解決”為導(dǎo)向；

2、直擊人心，高效賦能

在課程設(shè)計(jì)上，融入游戲化教學(xué)理念，緊扣主題，雙向互動。學(xué)員全程在參與體驗(yàn)，通過歐卡的多種活動形式，讓學(xué)員溫暖安全的場域上體驗(yàn)，整個課堂氛圍活潑且發(fā)人深思；

3、參與性高、體驗(yàn)性強(qiáng)

課程通過對這些案例的深入剖析，啟發(fā)學(xué)員進(jìn)行深度思考。與傳統(tǒng)的拓展活動和其形式的培訓(xùn)不同，課程更多是由內(nèi)而外引發(fā)學(xué)員深層次地探討而非強(qiáng)壓式的，賦能效果更好更持久；不僅注重臺上的講授，更強(qiáng)調(diào)學(xué)員之間的心靈分享。

課程時間：

1天（6小時/天）

溫馨提醒：由于本課程偏向?qū)W員內(nèi)在心靈探索性質(zhì)，每場人數(shù)最多50人，超過50人需分場次培訓(xùn)。

課程大綱

一、開場--破冰導(dǎo)入

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--手撕畫+自我介紹：

手撕畫-姓名-心情-身份-夢想-期待-卡牌-鏈接

2、內(nèi)容分享：

根據(jù)圖像以及OH卡來發(fā)現(xiàn)自己和同事的另一面；打破員工潛意識的屏障，加快融入。

二、“凝心”--凝聚內(nèi)心

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--多彩生命面相：

每一位伙伴挑選5張卡牌，分別代表自己在工作生活中最常見、最典型的狀態(tài)，并在小組內(nèi)進(jìn)行分享。

2、內(nèi)容分享：

（1）理清自我現(xiàn)有多種生命狀態(tài)；

（2）探索外在自我和內(nèi)在真我的差距；

（3）思考內(nèi)在真我的狀態(tài)和價(jià)值；

（4）本我、自我、超我理論模型。

（5）霍金斯能量層級

（6）繪制個人情緒能量曲線圖

三、“聚力”--總結(jié)過往

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--黃金時刻：

團(tuán)隊(duì)成員抽取1張歐卡代表過去一年中最輝煌的事件，并向團(tuán)隊(duì)成員分享。

2、內(nèi)容分享：

（1）自我賦能：找到自己之前輝煌的原因；

（2）加深溝通：了解身邊的同事曾經(jīng)的輝煌；

（3）團(tuán)隊(duì)凝聚：把這些成功的因素遷移到工作中；

（4）總結(jié)復(fù)盤：價(jià)值經(jīng)驗(yàn)萃取，提取成功因子。

四、“凝心聚力”--復(fù)盤現(xiàn)狀

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--現(xiàn)狀、困難、方法與目標(biāo)：

每個人抽取選4張歐卡牌分別代表當(dāng)下的現(xiàn)狀、困難、方法與目標(biāo)，并以此進(jìn)行陳述解釋，最后總結(jié)提煉出我們想要的內(nèi)容。整個過程讓我們的思考架構(gòu)重新調(diào)整，將更有建設(shè)性，也讓工作績效持續(xù)往目標(biāo)推進(jìn)。

2、內(nèi)容分享：

（1）現(xiàn)狀分析：針對當(dāng)下自我的狀況進(jìn)行一個全面的分析與呈現(xiàn)；

（2）目標(biāo)思維：明確目標(biāo)的定義，梳理、呈現(xiàn)、重塑我們的目標(biāo)

（3）方法思維：探討明確下階段行動計(jì)劃以及有效方法。

（4）團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)：總結(jié)、提煉、共創(chuàng)我們想要的結(jié)果。

五、“砥礪”--如何溝通

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--獨(dú)特視角：

團(tuán)隊(duì)所有成員在圖像卡中找出你覺得能代表上層管理者應(yīng)該具備的技能的圖像卡，將其挑出并解釋給團(tuán)隊(duì)伙伴聽，講解完畢后，團(tuán)隊(duì)集體討論匯總出其團(tuán)隊(duì)成果，在班級展示匯報(bào)。

2、分享內(nèi)容：

（1）理解跨部門溝通的難點(diǎn)；

（2）深入掌握溝通黃金思維圈；

（3）同理心、換位思考；

（4）轉(zhuǎn)變跨部門溝通的思維模式，建立雙贏思維；

六、“前行”--行動步驟

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--蛻變之旅：

每個人選5張歐卡牌分別代表你的目標(biāo)、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的樣子以及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的三個步驟，并以此進(jìn)行陳述，其他伙伴陳述之后挑選1張歐卡牌（可以是建議、對方的優(yōu)點(diǎn)、打動你的地方）送給他。 

2、內(nèi)容分享：

（1）職業(yè)規(guī)劃：規(guī)劃自己5年內(nèi)的職業(yè)發(fā)展路徑；

（2）成長承諾：每個人把自己的成長計(jì)劃告知身邊的人，相當(dāng)于做了一次成長承諾，相互激勵相互監(jiān)督；

（3）團(tuán)隊(duì)賦能：相互之間進(jìn)行賦能，一起迎接新的挑戰(zhàn)。

七、“凝心聚力砥礪前行”--團(tuán)隊(duì)賦能

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--我眼中的你：

學(xué)員背過身，其余學(xué)員選一張歐卡來代表這位學(xué)員，學(xué)員回來后先解釋卡片意義然后把卡分配給自己認(rèn)為的那個人，揭曉答案并解釋真正含義。

2、內(nèi)容分享：

（1）團(tuán)隊(duì)賦能：給團(tuán)隊(duì)成員賦能，了解別人眼中的你和你眼中的別人；

（2）團(tuán)隊(duì)融合：加深對團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)知和了解，刷新團(tuán)隊(duì)氛圍，激活組織心力；

（3）團(tuán)隊(duì)行動：推動團(tuán)隊(duì)成員為公司愿景而努力；

（4）喬哈里窗，伙伴思維

八、總結(jié)與復(fù)盤--展望未來，共繪藍(lán)圖

1、OH卡主題體驗(yàn)環(huán)節(jié)--共繪藍(lán)圖：

所有人共創(chuàng)出公司未來愿景，在這種愿景下我能做些什么促成愿景的實(shí)現(xiàn)，我的行動計(jì)劃是什么！

2、分享內(nèi)容：

（1）明確愿景：清晰了解公司的愿景是什么，并確認(rèn)未來要做的重點(diǎn)事項(xiàng)；

（2）敢于擔(dān)責(zé)：我能為公司愿景做些什么；

（3）心理契約：制定行動計(jì)劃并落實(shí)，完成公司與個人的心理契約

（4）遷移企業(yè)文化之擁抱創(chuàng)新

（5）回顧總結(jié)